カフェインの禁断症状

　頻尿に悩まされ毎日飲んでいたコーヒーとお茶をノンカフェインのモノに変えてみました。二日目にして禁断症状がでています。眠さとだるさと戦っています。昼休みにロビーで寝ているのは私です。

　これは禁煙した時と全く同じです。２週間から１ヶ月続いたあのニコチン禁断症状は本当にしんどかったです。どれだけでも眠れます。あとは太ります。

「体がしんどいから甘やかそう」

とせっせと食べてしまい太ります。

　１時間に２回トイレに行くのがつくづく嫌になっていた時、知り合いに

「過活動膀胱はカフェインをやめると治る」

と言われ、スーパーでルイボスティーとカフェインレスのコーヒーを軽い気持ちで購入したら頻尿が治りました。ネットで「カフェイン　絶ち」と単語を入れると

「カフェイン絶ち　美肌」

「カフェイン絶ち　禁断症状」

「カフェイン絶ち　効果」

など出てきたので美肌だけ見てプラス思考になっています。

　でも、確かに眠れます。ぐっすりです。いつもは１時起床という自衛隊みたいなことをしていましたが４時まで眠れます。夜の７時に寝てるのに。９時間近く寝てるのにまだ寝れるとは怖いです。

　とりあえず１ヶ月ためしてみようと思います。