発表します。

 とうとう、昼のウォーキングが中止されて1週間経ちます。私のダイエットは5月から始めて1ヶ月と半月経ちました…

 

挫折しました!!

 

もう、なんというか朝起きるのがつらくなったのと、(朝も15分ウォーキング)それぷらす、昼のウォーキングの中止でなんか色んなことが面倒くさくなり。やらなくなりました。あ、朝ご飯は多めに食べるようにしたら、午後あまり食べなくてもいいようになったのはよかったかな?

 でもこの短期間のダイエットで得られたものがあります。まず、食べ物に関しての無駄遣いはしなくなったこと。お菓子の安売りを見ても、しばらく葛藤し、買ってしまったら誰かに分けようという精神にはなりました。(近場の人を太らそうとしてる訳ではないです)もう一つは、仕事中に何かを食べる事を控えるようになりました。朝結構食べると、途中でお腹も減りません。ゴミ出しの日も車にたよるのでなく、ちゃんと歩いて行くようにはなりました。

 時にはダイエットのルールを破ったり、朝起きて雨で喜んだりしましたが、もうそんなストレスを抱えることはない…

 

私は自由になります!!

 

 

というわけで、好きなスナック菓子を食べようかな。

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